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Existe uma posição melhor para dormir?
Especialista responde
É melhor dormir de barriga para cima, de bruços, ou de lado?
"Isso faz diferença apenas para quem tem apneia durante o sono, pois...
Mais de 60% dos brasileiros têm alguma queixa sobre o sono
Porém, o uso de medicamentos exige cuidado para evitar dependência.
Remédios de tarja preta são os mais perigosos; veja como dormir melhor.
Ter dificuldade para pegar...
Exercícios é chave para dormir bem?
Se você sente muito sono durante o dia ou acha que levantar da cama pela manhã é uma verdadeira sessão de tortura, talvez seja...
Estudo relaciona apneia do sono a diabete
Maior pesquisa a analisar a relação entre a interrupção da respiração durante o sono e o diabetes mostrou que pessoas com apneia severa têm...
Estudo diz que TV de dia reduz sono de crianças a noite
Veja dicas para pequenos dormirem melhor
Um estudo feito com crianças revelou que cada hora em frente à TV durante o dia reduz em até...