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Quer parar de roncar? Saiba o que é mito e o que realmente funciona
Durante muito tempo o ronco foi considerado apenas um inconveniente, mas hoje, para alívio dos parceiros de cama ou de quarto dos roncadores, já...
Quatro benefícios que uma ótima noite de sono traz para a sua saúde
Nada melhor do que chegar a casa depois de um longo dia, dormir profundamente e acordar renovado no dia seguinte. Mas o sono não...
Problemas de memória pode ser falta de atenção
Grande parte das pessoas costumam esquecer de pequenas coisas e isso passa despercebido, como onde guardou a chave do carro ou qual a refeição...
Por que precisamos dormir bem?
Os executivos da indústria tecnológica estão acostumados a dormir pouco e são considerados grandes fãs da insônia.
Segundo o Business Insider, Maryssa Mayer, hoje CEO...
Poluição no inverno agrava hipertensão
Quem sofre de hipertensão deve estar atento no inverno: o aumento da poluição do ar nesta época do ano agrava os sintomas da doença....