Sono
Boa higiene do sono
Veja o que os médicos consideram uma boa higiene de sono:
1. Mantenha um horário regular para adormecer e acordar, todo santo dia.
2. Vá para...
Apneia do sono pode prejudicar aprendizado e crescimento das crianças
Apneia do sono não afeta somente adultos. Crianças também podem ter o problema, caracterizado pelo ronco alto e interrupção da respiração durante o sono.
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Apneia do sono pode causar pressão alta
Ronco e dificuldades respiratórias são causas conhecidas de insônia e sono de má qualidade. Mas pouca gente sabe que esses problemas podem ir muito...
Apneia do sono leva à pressão alta e a outros problemas circulatórios
A apneia do sono é uma doença que ataca durante a noite, e a pessoa muitas vezes nem sabe que tem, mas o corpo...
A Importância de Dormir Bem
Nada como uma ótima noite de sono para acordar novo e com mais disposição para enfrentar o dia. Muitas pessoas tem curiosidade em saber...