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Pare de roncar
Uma sinfonia de roncos seguidos de verdadeiros cortes na respiração. Essa é a apnéia do sono, doença que rege sérios desarranjos no organismo e...
Para dormir mais e melhor
Entenda por que o brasileiro dorme cada vez pior e o que é preciso fazer para ter uma noite de sono tranqüila e acordar...
O que é narcolepsia
A Narcolepsia é um distúrbio de sono caracterizado por sonolência diurna excessiva, cataplexia e anormalidades do sono REM. Sua prevalência é em torno de...
Sonolenta? Saiba como lidar com as alterações do sono na gravidez
A gravidez causa um grande impacto sobre o sono da mulher. No princípio aparece uma sonolência constante, com o passar do tempo, a barriga...
Sono x Idade
Sono da mulher
De acordo com os especialistas, as mulheres sofrem mais com os distúrbios do sono do que homens. O ciclo menstrual, a gravidez e a...