Notícias
Falta de sono pode provocar perda de neurônios
Pesquisa, feita em ratos, identificou morte de 25% de certas células do cérebro por falta de sono.
A falta de sono pode ter consequências mais...
Fadiga é causa da maior parte das licenças
A Secretaria Municipal de Educação de São Paulo ainda aguarda estudos detalhados sobre as motivos de licenças, mas sabe que problemas relacionados à saúde...
Existe uma posição melhor para dormir?
Especialista responde
É melhor dormir de barriga para cima, de bruços, ou de lado?
"Isso faz diferença apenas para quem tem apneia durante o sono, pois...
Mais de 60% dos brasileiros têm alguma queixa sobre o sono
Porém, o uso de medicamentos exige cuidado para evitar dependência.
Remédios de tarja preta são os mais perigosos; veja como dormir melhor.
Ter dificuldade para pegar...
Exercícios é chave para dormir bem?
Se você sente muito sono durante o dia ou acha que levantar da cama pela manhã é uma verdadeira sessão de tortura, talvez seja...