É preciso entender e aceitar com naturalidade o processo do envelhecimento.

A ansiedade nos idosos é causada pela sensação de estar vivendo uma curva descendente, como se fosse um processo de luto por perdas constantes de habilidades e capacidades.

A família deve fazer mudanças de forma gradativa, respeitar o ritmo da vida do idoso e sua sensibilidade. É importante dar pontos de apoio para que ele possa manter sua autonomia.

Caso ele tenha problemas de memória, deixe bilhetes, por exemplo. Incluir novidades na rotina também é fundamental, pois quanto mais o cérebro for treinado para coisas novas, mais o processo de envelhecimento intelectual será retardado.

Fonte: Guia Saúde Hoje e Sempre.