Como a massagem atua no organismo?

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A pele é um órgão cuja origem embrionária é a mesma do sistema nervoso central.

Na pele existem inúmeros sensores que captam informações (dados a respeito de tato, pressão e temperatura) e transmitem ao cérebro. A pele e os órgãos dos sentidos enviam sinais sobre esta interação entre o corpo e o mundo externo ao cérebro.

O sistema nervoso autônomo responsável pelo relaxamento e bem-estar é o sistema nervoso parassimpático. Este sistema opera de modo antagônico ao sistema nervoso simpático, que é ativado nos estados de estresse, desencadeando a liberação de hormônios como adrenalina e cortisol – os responsáveis pelo aumento dos batimentos cardíacos, da pressão sanguínea e da frequência respiratória, conhecida como resposta de luta ou fuga.

A massagem favorece a atuação do sistema nervoso parassimpático, atuando na bioquímica cerebral, reduzindo o nível de cortisol e aumentando a produção de serotonina e dopamina, responsáveis pela sensação de bem-estar e prazer.

 

Fonte: Guia Saúde Hoje e Sempre.

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