Na fase de alerta, os picos de cortisol ocorrem apenas quando a pessoa enfrenta algum momento de ansiedade, mas duram poucos minutos.

Na fase de resistência, esses picos acontecem o tempo todo, mantendo a concentração de cortisol constantemente elevada. Já na fase de exaustão, considerada patológica, o estresse pode levar a doenças secundárias.

Fonte: Guia Saúde Hoje e Sempre.