Existe uma ansiedade boa e outra ruim?

Date:

Sim.

O caráter ambíguo da ansiedade é inerente à origem da espécie humana (que herdou um sistema nervoso com tendência a esse sentimento) e também ao temor devido às situações de estresse as quais foi submetida ao longo da evolução.

Como reflexo, o homem passou a ter certa compulsão por estar sempre no comando de tudo e, quando não se sente no controle, surge a ansiedade. Ela é considerada boa e normal quando aparece e logo passa, mas pode ser tida como crônica ao se repetir diariamente, provocando liberação excessiva e constante do hormônio cortisol. Neste caso, caracteriza-se como um quadro de estresse.

 

Fonte: Guia Saúde Hoje e Sempre.

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